こんにちは、おみです😌
歯医者レポシリーズもついに⑩話目です！わー👀❗️
毎度、歯科受診後にメモを取り、専門用語などリサーチしながら
間違いのないように慎重に描いています🥰
育児中で口腔ケアを怠ってしまうパパさん、ママさんの参考になるように描いてます！
⑩話という節目が非常に感慨深いです🌟
今回は「口呼吸」が歯に与える影響についてのお話です👄
まずはマンガからご覧ください☟
マンガ本編【歯医者レポ⑩】
口呼吸はなぜ歯に悪いの？
私も最初は驚いたのですが、
歯科衛生士さんいわく「口呼吸は歯石や虫歯の大きな原因」になるそうです🦷🌟
- 口の中が乾燥しやすく、細菌が繁殖しやすくなる
- 歯垢や歯石が付きやすくなる
- 口臭が強くなる
- 歯並びや顔立ちに影響する（特に子ども）
- 免疫力が下がる
……と、デメリットだらけ！😱ㇶーッ
「磨いているのになぜ歯石が！？」と思ったら、実は“口呼吸が原因”なんてこともあるんです😭
改善のためにできること
とはいえ、口呼吸は意識と工夫で改善できるそうです🙌
- 日常生活で鼻呼吸を意識する
- 寝ているときは「口テープ」で口を閉じる
- 舌の位置を正しく保つ（舌トレーニング）
小さな習慣の積み重ねが、将来の歯と健康を守ることにつながります🌟
まとめ
今回の歯医者レポ⑩話は「口呼吸の怖さと、その改善法」でした😌
次回は実際に私が試してみる“関連グッズ”をご紹介予定です！
お楽しみに💗✋️
参考にした出典・情報源
※本記事はこれらの情報をもとに、筆者の体験を加えてまとめています。医療判断が必要な場合は必ず歯科医師へご相談ください。
▼これまでの歯医者レポはこちらから読めます
👉歯医者レポ①話 👉歯医者レポ②話 👉歯医者レポ③話 👉歯医者レポ④話 👉歯医者レポ⑤話 👉歯医者レポ番外編 👉歯医者レポ⑥話 👉歯医者レポ⑦話 👉歯医者レポ⑧話 👉歯医者レポ⑨話
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